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2024年9月27日New Zealandもうすぐ夏時間が始まるニュージーランド。日本ではサマータイムと言う方が分かりやすいかもしれませんが、ニュージーランドではデイライト・セービングと言います。今回はデイライト・セービングによって起こる変化を紹介しますので、日本の冬にニュージーランドに旅行に来ようと思っている人はぜひ参考にしてみてください。
デイライト・セービングって何？
デイライト・セービングとは日照時間を有効活用するために時間を1時間進める制度です。仕事後のプライベートな時間をもっと楽しめるようにと1927年にニュージーランドで導入されました。ニュージーランドでは夏になると夜9時ぐらいまで明るいので、夕方にジョギングや散歩をしたり、屋外でBBQをしたり、アクティビティに参加する人が多くなるんです。
2024年のデイライト・セービング開始はいつ？
では今年のデイライト・セービングはいつ始まるのでしょう？ニュージーランドでは、9月の最終日曜日から4月の第一日曜日の間がデイライト・セービングとなります。つまり今年2024年は、9月29日（日）にデイライト・セービングが始まり、2025年の4月6日に終わることになります。デイライト・セービングが始まる時には午前2時に時計を1時間進めて3時にし、終わる時には午前3時に時計を1時間戻して2時にするんです。
デイライト・セービングが始まったら何が変わる？
では、デイライト・セービングが始まると何が変わるのでしょう？ここではメリット、デメリットなどを紹介します。
睡眠時間が短くなる
こちらは時間が変わる当日限定にはなりますが、睡眠時間を1時間損することになります。デイライト・セービングが始まると時間が1時間進みます。つまり朝6時に起きなければいけない場合、時間が変わったその日はその時間が朝7時になっているので、それまでの生活時間の朝5時に起きなければならないことになるんです。よって、デイライト・セービングが始まった当日は睡眠時間を1時間損することになります。
日が長くなる
デイライト・セービングの特徴と言えば、何と言っても日照時間の長さです。オークランドだと朝6時ごろから夜8時ごろまで昼のように明るく、1月なんかは9時ぐらいまで明るかったりします。日本だと、なかなかそんな時間まで明るいなんてことないですよね。
観光業が賑わう
デイライト・セービング中は日照時間が長くなると言いましたが、ニュージーランドでは日の長さを有効活用する人が多くなります。仕事が終わっても明るいので、夕食後に散歩やジョギングをしたり、遅くまで外でBBQをして楽しんだり。飲食店は遅い時間まで多くのお客さんで賑わい、観光業もこの時期に活発になるので、多くのアクティビティを楽しむことができるんです。
日本との時差が変わる
ニュージーランドの時間が変わるということは、日本との時差ももちろん変わります。普段は日本時間＋3時間がニュージーランド時間ですが、デイライト・セービングが始まると日本との時差は4時間になるんです。なのでニュージーランドでの新年は、日本時間の12月31日夜8時に迎えることになります。また、たった3時間、もしくは4時間の時差なんですが、ニュージーランドから日本へ帰った時、逆に日本からニュージーランドへ帰った時は、多少の時差ボケは起きますね。
デイライト・セービングが始まったら気を付けるべきことは？
デイライト・セービングが始まったら気を付けなければいけないこと、それは何と言っても時計を1時間進めることです。とは言え、スマートフォンやパソコンなどの電波を受信する機器は自動で時間を調整してくれます。しかし、掛け時計や電波を受信しない機器は手動で時間を変える必要がありますね。私がニュージーランドに来たばかりの頃はまだガラケーで、目覚まし時計代わりにしていたので、夜寝る前に時計を1時間戻したり進めたりしていたのも良い思い出です。もし日本からニュージーランドに来てデイライト・セービングの始まりや終わりを経験する場合は、時間に気を付けて行動する必要があるかもしれないので注意してくださいね。では、ここまで読んでいただきありがとうございました。
英語で言える？【時差ボケ】
jet lagI have jet lag.I feel jet lag.I’m jet lagged.I’m suffering from jet lag.→私は時差ボケです。Do you know how to overcome jet lag?→時差ボケの克服法を知らない？海外旅行をして時差ボケを経験した際はぜひ使ってみてください。
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2024年9月10日New Zealand先月誕生日を迎えた年下旦那くん。今年は久しぶりに火鍋が食べたいと言うので、数年ぶりにとある火鍋レストランに行ってきました。私たちにとって火鍋と言えば”ココ！”なお店なんですが、実は日本にもある火鍋専門店。日本とはメニューも値段も異なりますが、ぜひ火鍋の参考にしてみてください。
火鍋って何？
『火鍋』とは中華風の鍋のことで、鍋の下に火をつけてスープを煮ることから火鍋と呼ばれるようになったようです。日本はもちろん、世界各国の中華料理店で提供されています。鍋を陰陽文様で2つに仕切って2種類のスープで食べる鍋が有名ですね。
NZで食べられる本格火鍋レストラン「Little Lamb (小尾羊)」
今回私が紹介したいお店は、全世界に700店舗以上展開されている火鍋（モンゴル風しゃぶしゃぶ）の専門店『Little Lamb (小尾羊)』です。日本には関東を中心に20店舗以上、ニュージーランドにはオークランドに2店舗あります。国によって多少の違いはあると思いますが、本格的は火鍋を食べたいという方にはオススメの火鍋レストランです。
「Little Lamb」はどこにあるの？
日本を含め全世界で展開されているLittle Lamb(小尾羊)ですが、ここではニュージーランドのお店について紹介します。
Ellerslie (エラズリー)
住所: 2B Robert Street, Ellerslie, Auckland電話: 09 280 1511営業時間: 月～日 5:00pm – 11:00pm
Takapuna (タカプナ)
住所: 178 Hurstmere Road, Takapuna, Auckland電話: 09 222 2737営業時間: 月 closed 火～日曜 11:00am – 2:00pm, 5:00pm – 11:00pm
年下旦那のバースデー祝いで食べた食材たち
今回は旦那くんのお友達二人を含めて4人で食べてきた火鍋。二人だけでは食べきれないほどの種類を食べてきたので紹介します。
マッシュールームスープとスパイシースープの2色スープ /$16
まずは鍋に欠かせないスープ。十種類前後のスープから選ぶことができ、区切り無し一種類のスープか、写真のように区切り付きで二種類のスープを選びます。今回はマッシュルームスープとスパイシースープを選びました。また、一人用の小さい鍋もあるので、誰かと一緒に来ても一人用の小さい鍋で好きなように鍋を楽しむお客さんもいます。約￥1400
ラムベリー /$18
こちらはラムベリーです。やはりニュージーランドと言えばラムですよね。臭みはなくあっさりと食べられるので、火鍋に来ると必ずオーダーします。約￥1600
ラムショルダー /$38
続いてもラム、こちらはショルダーです。ラム型の容器に入って届きます。高級な見た目なので、写真映えしてオススメです。約￥3300
ラムショルダー ハンドカット /$28
こちらもラムショルダーですが、ハンドカットです。手でカットされているので、お肉が丸まってないですね。機械でカットされたものに比べると歯ごたえも少しあったように思います。約￥2500
ビーフベリー /$18
こちらはビーフベリーです。脂身が多いので、鍋に通すと脂が溶けて食べられる部分がちょびっとになりました（汗約￥1600
牛タン /$18
こちらは牛タンです。私も旦那クンも大好きなので、外食した時に牛タンがあると必ずと言っていいほどオーダーします。鍋用なので薄いんですが、それでも歯ごたえがあってオススメです。約￥1600
オーストラリア和牛 /$104
こちらはオーストラリア産の和牛です。サシも多く柔らかくて美味しかったです。前回来た時は黄金のラム型の器に入ってきたのですが、今回はこのようなお皿で。約￥9200
イカ /$13・イカ団子 /$13
今回はイカとイカ団子もオーダーしました。こちらは日本で言うヒイカでしょうか？イカ自体にも味がしっかりあって、そこに鍋のスープが絡んでオススメです。団子もプリプリで食べ応えがあります。約￥1100
その他野菜など
もちろんお肉だけではなく野菜も食べます。写真はすべてではありませんが、今回は白菜（$9×2）、ホウレンソウ（$9×2）、タケノコ（$10）、豆腐（$8）、揚げ豆腐（$8）、〆の自家製麺（$9×2）などもオーダーしました。
NZのLittle Lambは付けダレも豊富で好きな味がいろいろ楽しめる
ニュージーランドのLittle Lambには10種類以上のタレや薬味があります。私は芝麻醤（ゴマダレ）にラー油とコリアンダーを入れて食べるのがお気に入りです。自分の好きな味でその都度味変をしながら火鍋を楽しめるのが良いですね。
夏バテで体力が落ちたら火鍋でガツンと
今回は旦那クンのバースデーで食べに行ったオススメの火鍋レストランLittle Lamb（小尾羊）を紹介しましたが、いかがだったでしょうか？これまで旦那クンと二人で行くときはブラックタイガーやチンゲン菜、キクラゲなど他の食材もオーダーしてお肉が少なめだったのですが、今回は男3人ということでお肉多めのラインナップとなりました。日本は夏も終盤に入ってきて体力が落ちてしまっている方も多いと思います。火鍋はそんな時の回復食としてオススメです。では、ここまで読んでいただきありがとうございました。
英語で言える？【クレジットカードは使えますか？】
Do you take/accept credit cards?Can I use a credit card?Can I pay by credit card?逆に現金が使えるかどうかを尋ねたい時はDo you take cash?/Can I use cash?/Can I pay by cash?などと言うことができます海外旅行に行った際にはぜひ使ってみてください。
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マヌカハニーは健康のもと！最近は日本でも知っている人が増えつつある『マヌカハニー』。 マヌカハニーが健康に良いというのは何となく知っている方も多いと思いますが、一体どのように良いの？効果的な摂り方は？ 今回はそんなマヌカハニーの秘密と、おススメのマヌカハニーを紹介していきます。yujpnz.com2020.04.05 [...]
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2024年6月28日New Zealand今日は「マタリキ」と言って、ニュージーランドでマオリの新年を祝う日です。実はこのマタリキがニュージーランドの祝日として制定されたのは2022年が初めて。今回はそんなマタリキについて紹介します。
「マタリキ」って何？
「マタリキ/Matariki」はニュージーランドの先住民族・マオリの言語であるマオリ語で”プレアデス星団“のことを指します。日本では”昴(スバル)”と呼ばれているこの星団が北東の空に昇った直後の新月をマオリの新年と定めているようです。プレアデス星団は5月下旬から7月上旬の間に輝き始め、ニュージーランドでは冬の訪れを実感するとともに新しい年の始まりを祝うのです。
「マタリキ」の日には何をするの？
マタリキの日には主に以下のように過ごします。
・家族や友人たちと集まって過ごす・故人を偲ぶ・今あるものに感謝する・新年の抱負を掲げる
今後の「マタリキ」はいつ？
「マタリキ」の祝日は今後10年先まで決まっていて、以下の通りです。
年マタリキ(祝日)20256月20日20267月10日20276月25日20287月14日20297月6日20306月21日20317月11日20327月2日20336月24日20347月7日20356月29日
マタリキの時期にはいろいろなイベントがもりだくさん
今回はニュージーランドならではの祝日「マタリキ」について紹介しましたが、いかがだったでしょうか？「マタリキ」、つまり”昴 (スバル)”が夜空に輝くこの時期にマオリの人たちは新年を祝います。また、この時期には全国各地でイベントが開催されます。今年はすでに終わってしまったものもありますが、マタリキフェスティバルのサイトがありますので、興味のある方はぜひ今後の参考にしてみてください。→Matariki Festivalでは、ここまで読んでいただきありがとうございました。参考; Wikipedia, Matariki (英語)
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ワイタンギ・デーって何の日？【ニュージーランドの祝日】本日2023年2月6日（月）はワイタンギ・デーというニュージーランドの祝日です。日本人には全く馴染みのない祝日ですが、今回はワイタンギ・デーがどういう日なのかを紹介します。yujpnz.com2023.02.06 [...]
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2024年6月7日New Zealandカレンダー上は冬が始まったばかりのニュージーランド。そんな中、NZの秋のフルーツ代表である「フィジョア(フェイジョア)」を今さら買ってきました。近年では日本でも手に入りますが、認知度はまだまだ低いフィジョアの魅力をこの機会にぜひ知っていただけたら嬉しいです。
ニュージーランドを代表するフルーツ「フィジョア(フェイジョア)」
ニュージーランドを代表するフルーツの一つであるフィジョア。英語ではfeijoaと書き、一般的には”feɪˈ(d)ʒəʊə”と発音しますが、ニュージーランド英語では”ˈfiːdʒɐʉ.ɐ”と発音します。日本ではフェイジョアと呼ぶ方がしっくりくるかもしれませんね。
フィジョア(フェイジョア)ってどんなフルーツ？
フィジョア(フェイジョア)はフトモモ科の常緑低木です。果実の大きさは5cmぐらいから大きい物だと10cmぐらいになるものも。原産はブラジル南部の高地、パラグアイ東部、ウルグアイ、アルゼンチン北部とコロンビアですが、意外にもオーストラリアやニュージーランドで人気があり、ニュージーランドは最大の生産量を誇っています。
フィジョア(フェイジョア)の旬はいつ？
Feijoa 2024
フィジョア(フェイジョア)の収穫時期は秋から冬にかけて。品種にもよりますが、日本では10月下旬から11月下旬ごろ、ニュージーランドでは4月から6月ごろが旬です。今回私は近所のアジアンスーパーで一袋(約900g)$3.99(約380円)で購入しました。一つ一つのサイズは7cmほどで、熟しているものもあれば、まだ熟していないものも。熟しているものは薫り高く、とても甘くて美味しかったです。
フィジョア(フェイジョア)ってどんな味？
Feijoa 2024
フィジョア(フェイジョア)の味はとても独特で、どんな味かと例えるのはとても難しいのですが、一般的にはパイナップルとリンゴが混じったような味と言われています。舌触りはややザラっとしていて洋ナシのようで、一度食べるとクセになる味と香りのするフルーツです。そのまま食べるのはもちろん、ニュージーランドではアイスやヨーグルト、ジュースなど色々な加工品を楽しむこともできます。ニュージーランドのお土産ではジャムやクッキーが定番ですね。
フィジョアを見かけたらぜひNZを感じてください
今回はニュージーランドを代表するフルーツ・フィジョア(フェイジョア)を紹介しましたが、いかがだったでしょうか。私は日本に帰るときのお土産としてよくクッキーやジャムを買って帰りますが、フレッシュのフィジョア(フェイジョアを)見かけたらぜひ食べてみてほしいです。では、ここまで読んでいただきありがとうございました。
英語で言える？【名産・特産】
specialityこの地域の名産は何ですか？→What’s the speciality in this area?→What’s the local speciality here?
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【シラーズ】NZ在住アラフォー女がオススメするオーストラリアワインとつまみに合うチーズ【ブリー】若いころからお酒が大好きな現在アラフォーの私。甘くなければ種類問わず何でも飲むのですが、中でも一番好きなのは赤ワインのシラー（オーストラリアではシラーズと言う）。今回は、色んなシラー（シラーズ）を飲んできた私がオススメするオーストラリアのシラーズと、赤ワインに合うチーズを紹介します。ウィスキーも好きだという人必見です。yujpnz.com2021.07.08 [...]
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2024年6月3日New Zealand本日2024年6月3日（月）は、ニュージーランドにおいてイギリス国王の誕生を祝う祝日です。日本では馴染みのない祝日ですが、今回はキングズ・バースデー(King’s Birthday)がどういうものなのかを紹介していきます。
キングズ・バースデーって何？
キングズ・バースデー(King’s Birthday)とはイギリス国王の誕生を祝う祝日です。イギリスおよびイギリス連邦王国諸国における君主の公式の誕生日として祝賀行事が行われる日で、イギリス本国においては、現在の君主・チャールズ3世の公式誕生日は6月の第三土曜日に設定されています。
以前はクイーンズ・バースデーを祝っていた
実は2022年までは女王エリザベス2世の誕生、Queen’s Birthdayを祝っていました。しかし女王エリザベス2世が2022年9月8日に亡くなり、チャールズ3世がイギリス国王に即位したことを受け、2023年からは国王チャールズ3世の誕生を祝うことになったわけです。
キングズ・バースデーはいつ？
ニュージーランドではクイーンズ・バースデーの時と同様に6月の第一月曜日がキングズ・バースデーと定められています。しかし、実はエリザベス2世もチャールズ3世も生まれたのは6月ではありません。エリザベス2世の誕生日は4月21日チャールズ3世の誕生日は11月14日なんです。
イギリス本国では19世紀のヴィクトリア女王(5月24日生まれ)までは君主の誕生日に合わせて祝賀が行われていたが、次代のエドワード7世は11月9日生まれで寒冷な時期だったので、引き続き気候の良い5～6月頃に行事が行われることになった。続くジョージ5世も6月3日だったが、ジョージ6世は12月14日で再び寒冷な時期になったことから「6月第二木曜日」を国王公式誕生日とした。その後エリザベス2世が「6月第二土曜日」に移動させ、さらにチャールズ3世の公式誕生日は「6月第三土曜日」となった。
イギリスでは6月は初夏なので気候的にちょうどいい季節かもしれませんが、南半球にあるニュージーランドでは冬の始まり…とはいえNZ住民にとっては久しぶりの3連休なのでありがたいかもしれませんね（私のようなサービス業には関係ないですが）。
冬本番前の連休を楽しく過ごす
今回はキングズ・バースデーについて紹介しましたが、いかがだったでしょうか？ニュージーランドでカレンダー通りに生活している人にとっては久しぶりの連休になった週末。もう暖かいとは言えない気候になったニュージーランドですが、寒さが本格的になる前の連休なので楽しく過ごした人も多いでしょう。では、ここまで読んでいただきありがとうございました。参考:国王公式誕生日
英語で言える？【〇月第△月曜日】
今日のような「6月第一月曜日」はthe first Monday in/of Juneと言います。第二ならthe second、第三ならthe thirdという感じです。そのあとに曜日と月が続きます。The King’s Birthday is on the first Monday in/of June.→国王誕生日は6月の第一月曜日です。
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2024年5月29日New Zealandこんにちは、NZ在住飲んだくれ兼業主婦ブロガーの優。です。普段は別ブランドで複数のワインを買ってくることが多いのですが、今回はNZワインの中でも飲みやすいブランドのワインを赤＆白買ってきたので紹介します。
Nワインの歴史は浅い【新世界ワイン】
最近でこそ南半球のワインも日本のスーパーや酒屋で手軽に手に入るようになってきたと思いますが、ワインと聞いてすぐに思いつくのはやはりアメリカ、フランス、イタリア、チリなどではないでしょうか。それもそのはず、オーストラリアやニュージーランドの南半球ワインは歴史が浅く、『新世界ワイン（New World Wine）』と呼ばれているのです。ですが、新世界ワインも近年では世界的に人気が出てきているのをご存じですか？
NZワイン【ニカウ・ポイント/NIKAU POINT】
NIKAU POINT
今回は私が買ってきたニカウ・ポイント/NIKAU POINTというNZワインを紹介します。
ニカウ・ポイントってどんなワイン？
✅The Wine Portfolioという家族経営の会社が作っているワインブランドの一つ✅赤はメルローやカベルネ、シラー、ピノ・ノワールなど、白はソーヴィニョン・ブラン、シャルドネ、ピノ・グリなどがある✅ニカウ・ポイントはこれまでに数々の賞を獲得した
The Wine Portfolioってどんな会社？
✅1978年に最初のワイナリーをタウランガ郊外のカティカティ(katikati)という町に作る✅1995年にThe Wine Portfolioという会社をスタートさせる✅ホークス・ベイ(Hawke’s Bay)からマルボロ(Marlborough)にかけてブドウ畑を持ち、現在全16種類のワインブランドを作っている✅ワイナリーとセラードアはカティカティ(Katikati)にある
ニカウ・ポイント「シラー」
NIKAU POINT 2024 Syrah
今回私が買ってきた赤は、私と言えばのシラーです。（料理で必要にならない限り赤はシラーしか飲みません）一般的にシラー（オーストラリアではシラーズ）はフルボディで渋みが強く、ワインが得意でない人にとっては少し飲みにくいワインではないでしょうか。ですが、ニカウ・ポイントのシラーはプラム、ボイズンベリー、ブラックペッパーのアロマが香り、口当たりがよく上質なタンニンが豊富に含まれています。シラーが苦手な人でも比較的飲みやすいワインなのでオススメです。
ニカウ・ポイント「シャルドネ」
NIKAU POINT 2024 Chardonnay
今回赤と一緒に買ってきたのが、私にとっては久しぶりのシャルドネです。ミディアムボディで渋みが少なく、ワイン好きの人なら誰しも一度は飲んだことのあるワインではないでしょうか。ニカウ・ポイントのシャルドネは焼いた桃、甘みのあるグレープフルーツ、ローストした松の実のアロマが香り、柑橘類と甘いストーンフルーツの味わい、穏やかな酸味と長い余韻が楽しめます。グラスを口元に近づけた時の香りは控えめですが、ドライでクセのない酸味が特徴です。
NZワインのニカウ・ポイントは飲みやすい
今回はNZワインのブランドの一つ、ニカウ・ポイント(NIKAU POINT)について紹介しましたが、いかがだったでしょうか？南半球のワインはどのブドウにおいても比較的飲みやすいと思うので、これを機に南半球ワインの飲み比べをしてもらえたら幸いです。※ただ、ニカウ・ポイントに関しては残念ながら私が知る限り日本から購入することは難しいようです…では、ここまで読んでいただきありがとうございました。
英語で言える？【吞兵衛】
吞兵衛は英語でheavy drinker/weightと言います。私は吞兵衛です。→I’m a heavy drinker/weight.
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【ワイン】ニュージーランド在住のワイン党アラフォー女がワイン好きにオススメする南半球のワイン10選【赤・白・ロゼ】仕事が休みでも休みでなくても、ほぼ毎日ワインを呑んでいる私。ニュージーランドに住むようになってからは、オーストラリアとニュージーランドのワインを呑むことが圧倒的に増えてきました。今回は私が普段から好きで飲んでいるオススメの南半球のワインを10選紹介します。ワイン好きの人はもちろん、海外のワインに興味がある人にもオススメなので、ぜひご覧ください。yujpnz.com2022.11.30 [...]
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2024年5月26日Yu's trivial diaryご無沙汰しております、当ブログ主の優。です。今回はゆる～く、今日の夕飯でおうち焼肉をした様子を紹介していきたいと思います。食材の値段も紹介しますので、NZの物価の参考になれば幸いです。
NZおうち焼肉の食材&値段紹介
まずは今日のおうち焼肉のために準備した食材たちを紹介します。NZ価格と併せて参考にしてみてください。
NZおうち焼肉【野菜編】
BBQ at home, May 2024
おうち焼肉のために用意した野菜
✅ナス （$3.99/ea）※約380円 近所のアジアンスーパーで買ってきたナス。 いわゆる米ナスですかね？太くて丸々してます。 ✅人参 （$2.25/kg）※約220円 近所のスーパーで買ってきた人参。 2本で$0.78（約75円）でした。✅ズッキーニ （$11.99/kg）※約1150円 ナスと同じアジアンスーパーで買ってきたズッキーニ。 2本で$4.14（約400円）でした。✅マッシュルーム （$12.50/kg）※約1200円 近所のスーパーで買ってきたマッシュルーム。 5つで$1.81（約170円）でした。✅芽キャベツ （$4.99/400g）※約480円 約一週間ほど前に旦那くんが少し高いスーパーで買ってきました。 3つだけ中途半端に残ってたので今日の焼肉の仲間入り。(写真は撮りそびれました…)※料金は超円安の2024年5/26時点です
NZおうち焼肉【お肉編】
BBQ at home, May 2024
おうち焼肉のために用意したお肉
✅牛スライス （$22.99/kg）※約2200円 近所のお肉屋さんで買ってきた牛スライス。 シュニッツェル用ですが、焼き肉の時は重宝します。✅豚スライス しゃぶしゃぶ用（たしか$15/500gぐらいだったと思います汗）※約1440円 Japan Martで買ってきた豚スライス（冷凍）。 しゃぶしゃぶ用ではありますが、とても重宝するのでいつも冷凍庫にストックしてあります。 買ってきたのが少し前でレシートが残ってなくて値段はうろ覚えです…汗✅牛タン （$20/500gぐらいかそれより少し高かったかも…汗）※約1920円 Japan Martで買ってきた牛タン（冷凍）。 豚スライスと同じ時に買ってきたので、こちらも値段はうろ覚え…汗※料金は超円安の2024年5/26時点です
NZおうち焼肉【手作りソース編】
BBQ at home, May 2024
おうち焼肉のために用意した手作りソース
✅ネギ塩だれ 私特製のネギ塩だれ。 数日前に買ってきて処理した青ネギの白い根本部分を使って作っておきました。✅レッドオニオンだれ 冷蔵庫に少しだけ残ってた赤玉ねぎを使って旦那くんが作ってくれました。 昨日ネギ塩だれの味見をしてもらったのに存在を忘れてたらしい…呆 でもネギ塩とは違う味わいで美味しかったです。
逆歳の差夫婦のおうち焼肉の様子
ここでは実際に今日焼肉をしていた時の写真を紹介します。ちなみに我が家で焼肉をする時に使っているのは韓国の焼きなべ。買ったのは何年も前ですが、たしか$50ぐらいだったと思います。
BBQ at home, May 2024
BBQ at home, May 2024
ちなみに牛スライスは旦那クンが特製の漬けにしてくれたので、焼いてそのまま食べてもとても美味しかったです。
BBQ at home, May 2024
たまのおうち焼肉は新鮮で美味しい
今回は我が家のおうち焼肉について紹介しましたが、いかがだったでしょうか？外食では1年ほど前、日本に帰国した際に焼肉に行きましたが、家で焼肉をしたのは実は数年ぶり。たまたまイイ感じの厚さの牛タンを買ってきたことが発端ではありましたが、たまにするおうち焼肉は新鮮だし簡単だし良いですね。今考えるとカプシカム（パプリカ）を買ってくるのを忘れてましたが、野菜はたくさん摂れたので良しとします(笑)では、ここまで読んでいただきありがとうございました。
英語で言える？【焼肉】
焼肉は英語でBBQKorean BBQJapanese BBQYakinikuなどと言うことができます。海外に多いのが韓国の焼肉屋さんなのでKorean BBQと呼ばれることが多いみたいですが、日本文化に詳しい人ならJapanese BBQやYakinikuと言っても問題ないと思います。
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【グルメ】年下ダンナに祝ってもらう誕生日ディナー@ Teppan Dining Bowz【ニュージーランド】1月2日が誕生日の私。でもその時期はろくにお店が開いていないので、つい先日ダンナ君と一緒に私の友人のレストランにバースデーディナーを食べに行ってきました。素敵なレストランなのでぜひ紹介させてください。yujpnz.com2024.01.28 [...]
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2024年4月20日Beauty & Health大学生の頃から万年の肩こり・腰痛を抱えている私。ここ数年は加えて疲れも取れにくくなってきて、けっこうツラい毎日です。今回はそんな私がいつも参考にしているセルフマッサージ系ユーチューブチャンネルを紹介していきます。
30代後半から徐々に衰え始めた体…
Photo AC
若い頃は、肩こり腰痛はあれど「疲労」に関しては寝て起きたらある程度回復していました。しかし30歳を過ぎ後半に差し掛かってくると、一晩ゆっくり寝たからといって疲労回復するわけもなく、むしろどんどん溜まっていくように。やはり年齢には勝てませんね…汗
四十路女が夜な夜な実践しているオススメのセルフマッサージ系ユーチューブチャンネル5選
「肩こり腰痛がツラい、疲れが取れない」だからと言って頻繁にマッサージ店に行くのは時間とお金がかかってしまう…そこで私が寝る前によくやっているのがセルフマッサージです。しかし素人の私は効果的なマッサージの仕方を知らないので、いろいろなユーチューブチャンネルを参考にしています。今回は私がいつも見ているマッサージ系ユーチューブチャンネルを、オススメの動画と共に5つ紹介していきます。肩こり腰痛、疲労回復はもちろん、ダイエットやアンチエイジングの参考にもなるので、ぜひ見てみてください。
セルフマッサージ系オススメYOUTUBEチャンネル① 美容整体アピアランスTV
まず紹介するのは「美容整体アピアランスTV」です。
美容整体アピアランスTVって？
配信開始日チャンネル登録者数 137万人投稿動画数 817本※2024年4月20日現在
メディカルトレーナーである井上剛志先生と金子達也先生が、整体に通えない人でも自分でできる「セルフ整体」のやり方や健康に関する情報を発信しているユーチューブチャンネルです。関東に美容整体アピアランスビューティーというお店を4店舗構えていて、独自の『美腸骨矯正』で体のあらゆる悩みを解消してくれます。また小顔矯正に関する情報も発信しているので、頭の先から足の先まで全身の悩みを自分で解消できるマッサージを教えてくれる、なんとも嬉しいチャンネルです。
出典: 美容整体アピアランスTV -【１分】もっこり首・もっこり肩ガチガチ首肩こりを改善するマッサージ！老け顔から若返る方法！-
筆者オススメ
私の悩みの一つである首こり。それを簡単なマッサージで和らげてくれるのがこちらの動画です。今の時代スマホやパソコンを見ている時間が長く、首への負担もかなりのもの。私の場合、肩こりと腰痛はもともとあったのですが、首こりが酷くなったのはここ数年のことです。そこでこちらの動画で紹介されているマッサージを試してみたところ、首回りがポカポカして少し軽くなり、効果を感じることができました。
セルフマッサージ系オススメYOUTUBEチャンネル② あい先生｜リンパ師
続いて紹介するのは「あい先生｜リンパ師」です。
あい先生｜リンパ師って？
配信開始日チャンネル登録者数 91.9万人投稿動画数 301本※2024年4月20日現在
リンパ師として3万人以上を施術してきた山岡愛先生が、美と健康のためのリンパマッサージを紹介しているユーチューブチャンネルです。世界初のリンパ3D技術である「愛式メディカルリンパ®」という独自技術を開発し、新神戸と三宮にプロデュースサロンを開業しています。体のコリや痛みの他に、生理痛や生理不順、自律神経失調症などさまざまな症状を改善していくことができるオススメのチャンネルです。
YouTube作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com
出典: あい先生｜リンパ師 -【脚やせマッサージ】太もも〜ふくらはぎの脚痩せリンパマッサージの完全保存版🔥これで痩せないわけがない！2週間チャレンジ-
筆者オススメ
私があい先生の動画を見るのは主にダイエット目的です。特に私は下半身太りを気にしていて、以前から手やカッサを使って足のマッサージをよくしていました。そして色んなチャンネルを見漁っていた中で見つけたのがあい先生のチャンネルでした。リンパマッサージをメインに紹介されていて専門的な解説もしてくれるので、自分で納得できた上でマッサージすることができます。こちらの動画は下半身に悩みがある私にとっては本当に有益な内容でした。
セルフマッサージ系オススメYOUTUBEチャンネル③ ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
続いては「ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】」です。
ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】って？
配信開始日チャンネル登録者数 126万人投稿動画数 3064本※2024年4月20日現在
美容整体師の大山裕也先生が、シワをなくして若々しくなるためのマッサージを紹介しているユーチューブチャンネルです。京都市伏見区に整体院 悠を構え、顔や身体を衰えさせないためのオリジナル美容整体メソッド『ゆう先生式美容整体』を施術したり、病院や整骨院に行っても改善しない痛み・姿勢改善の整体をしてくれます。身体の不調改善はもちろんですが、美容整体に特化したチャンネルなので女性に嬉しいセルフマッサージの仕方を教えてくれるオススメのチャンネルです。
出典:ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】 -目の下つまんで53歳→43歳】ほうれい線、ゴルゴライン、目の下のたるみ、目のクマが解消し姿勢矯正もされて首コリまで楽になるマッサージ&ストレッチ【ほうれい線 ゴルゴライン 目の下のたるみ 目のクマ】-
筆者オススメ
実はずっと目の下のたるみが気になっていた私。メイクで隠そうと思っても隠れないので、どうしたもんかと悩んでいました。そしてある時見つけたのが、ゆう先生のこちらの動画だったんです。個人的には多少時間のかかるマッサージだなとは思うのですが、その分効果を感じることができました。たった一回マッサージしただけでも目の下の影が少し薄くなったように感じ、何より目の周りがスッキリ軽く感じられるんです。
セルフマッサージ系オススメYOUTUBEチャンネル④ 整体院 -AYA-文野靖友
続いては「整体院 -AYA-文野靖友」です。
整体院 -AYA-文野靖友って？
配信開始日チャンネル登録者数 136万人投稿動画数 166本※2024年4月20日現在
柔道整復師の資格を持つ文野靖友先生が、慢性腰痛や美容整体に特化したマッサージを紹介しているユーチューブチャンネルです。大阪府岸和田市に整体院 文-AYA-を構え、腰痛改善率97.3％を誇る『文-AYA-式骨盤療法』で施術を行っています。また、食事の面から健康になるための情報も発信しており、マッサージだけでは解消できない問題にも向き合えるオススメのチャンネルです。
出典: 整体院-AYA-文野靖友 -【一瞬でスッキリ！】ガチガチ肩コリが今すぐ改善するストレッチ！-
筆者オススメ
首こり腰痛と同じく私が悩んでいるのが肩こりです。色んなユーチューブを見ながら試してみた中で、私自身がすぐに効果を実感できたのが文野先生のこちらの動画でした。途中、私にとっては体勢がキツいストレッチもあるのですが、そこを無理なく頑張ってみることで、終わった後の肩回りのスッキリ感がたまりません。全行程でなくても、気になる部分だけ日常的にストレッチするだけでも少しラクになります。
セルフマッサージ系オススメYOUTUBEチャンネル⑤ 手もみスト 音琶麗菜
最後に紹介するのは「手もみスト 音琶麗菜」です。
手もみスト 音琶麗菜って？
配信開始日チャンネル登録者数 35.1万人投稿動画数 334本※2024年4月20日現在
手もみセラピストである音琶麗菜（齋藤瞳）先生が、たった7秒間の手もみマッサージで健康になる方法を紹介しているユーチューブチャンネルです。オンラインによるスクール運営を行っており、全国どこからでも手もみセラピーのコースに参加することができます。何と言っても手のひらの反射区を押すだけで体の不調が改善されるというのがお手軽で、いつでもどこでも場所を選ばず実践できるオススメのチャンネルです。
出典: 手もみスト 音琶麗菜 -【即効で便秘解消】出過ぎに注意！手をもむだけで、すっきり快便！宿便の出し方！-
筆者オススメ
私がこのチャンネルで初めて試してみたマッサージが『宿便の出し方』(笑)実は子供の頃から酷い便秘体質の私。年を取るにつれて落ち着いてはきてるんですが、たまたま便秘が続いていた時に見つけたのがこの動画でした。そして一度試してみてビックリ。ワンセットしかしていなかったのに、1時間足らずで便意が押し寄せてきたんです！もちろん個人差はあると思いますが、手のひら・甲を押すだけでこの効果？！と感激しました。
お家で気軽にマッサージ
Photo AC
今回は四十路の私が普段から参考にしているオススメのセルフマッサージ系ユーチューブを紹介しましたが、いかがだったでしょうか？毎日セルフマッサージを行っているわけではないのですが、「どうしてもツラい！今何とかしたい！」という時にはこれらのチャンネルを参考にして、寝る前にマッサージをするようにしています。みなさんも体の不調を感じたら、ぜひ試してみてください。では、ここまで読んでいただきありがとうございました。
英語で言える？【マッサージ】
1.マッサージを受けるget/have a massage私は明日マッサージを受けに行くつもりです。→ I will go get/have a massage tomorrow.2.マッサージをするgive a massage友達にマッサージをしてあげました。→ I gave my friend a massage.
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【夢占い】夢にマッサージが出てきた時の心理10選 part.1現代社会を生きる私たちは、心身ともにお疲れ気味。そんな時はマッサージをしてリフレッシュしたいですよね。もしマッサージをする・される夢を見たら、それにはどのような意味があるのでしょう。今回は、マッサージの夢を見た時の夢占いにおける意味と心理を解説していきます。yujpnz.com2020.03.30 [...]
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2024年2月12日Yu's trivial diary毎日のようにワインを呑んでいる私。ニュージーランドワインはもちろん、オーストラリアのワインも好きでよく吞んでいます。今回は、仕事終わりの私が買って帰った大好きなオーストラリアワインと、お供にピッタリなチーズを紹介する日常ブログです。
ウィスキーの香りが鼻を抜けるワイン「Jacob’s CreekのDouble Barrel」
Jacob’s Creek Double Barrel Shiraz 2024 February
私がオーストラリアワインの中でも特に大好きなのが、Jacob‘s Creekから出ているDouble Barrelシリーズです。こちらはオーク樽で熟成させたワインをさらにウイスキー樽で熟成させて完成する二重熟成のワインとなっています。特に私はシラーズが好きなので、いつもDouble Barrel Shirazを飲むのですが、鼻から抜けるウイスキーの香りがたまらないワインなんです。
ジェイコブス・クリーク ダブル・バレル シラーズ 750ml ワイン価格:2160円(2024/2/12 12:49時点)
実は以前にも紹介したことがあり詳しく説明しているので、ぜひこちらも読んでみてください。
【シラーズ】NZ在住アラフォー女がオススメするオーストラリアワインとつまみに合うチーズ【ブリー】若いころからお酒が大好きな現在アラフォーの私。甘くなければ種類問わず何でも飲むのですが、中でも一番好きなのは赤ワインのシラー（オーストラリアではシラーズと言う）。今回は、色んなシラー（シラーズ）を飲んできた私がオススメするオーストラリアのシラーズと、赤ワインに合うチーズを紹介します。ウィスキーも好きだという人必見です。yujpnz.com2021.07.08
口の中でとろけるクリーミーなフランス産のチーズ「ILE DE FRANCEのBrie」
Ile De France Petit Brie 2024 February
私はカマンベールチーズやブリーチーズが好きで普段からよく買って食べるのですが、いろいろある中でも特に私が好きなのがフランス産のILE DE FRANCEです。今回はブリーチーズを選んで買ってみました。なめらかでクリーミーな味わいと、鼻から抜けるミルクの風味がクセになる美味しさなんです。フルボディの赤ワインに合わせるのがオススメのチーズです。
≪375g≫【ILE DE FRANCE】イル・ド・フランス ミニブリー チーズ 15個入り フランス産 ◇クリーミーな味わい◇ 白かび 白カビ 熟成 ナチュラルチーズ ブリーチーズ イルドフランス おつまみ 家飲み 宅飲み 冷蔵食品 クール冷蔵【costco コストコ コストコ通販】価格:2780円(2024/2/12 12:52時点)
こちらも以前紹介したことがあるので、ぜひ読んでみてください。
間違いない！フランス産チーズブランドのブリーチーズ昨年、初めて食べて感激したフランス産のカマンベールチーズを紹介しました。今回は同じブランドからブリーチーズを紹介したいと思います。オススメのチーズブランドなので、チーズが好きな人はぜひ参考にしてみてください。yujpnz.com2023.01.22
週末の夜は好きなワインとチーズでまったり
今回は毎日のようにワインを呑んでいるニュージーランド在住の私がよく買うワインとチーズを紹介しましたが、いかがだったでしょうか？シラーズは重くて渋いのでなかなか好んで飲む人は多くないかもしれませんが、このDouble Barrelシリーズはウイスキー好きの人にもオススメのワインです。気になった方はぜひ試してみてください。では、ここまで読んでいただきありがとうございました。 [...]
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2024年1月28日New Zealand1月2日が誕生日の私。でもその時期はろくにお店が開いていないので、つい先日ダンナ君と一緒に私の友人のレストランにバースデーディナーを食べに行ってきました。素敵なレストランなのでぜひ紹介させてください。
NZオススメの鉄板焼きレストラン「Teppan Dining Bowz」
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同い年（早生まれの私より1学年下）の元同僚であり友人R君
私たち夫婦が日本食の鉄板焼きを食べに行くと言ったらココ、「Teppan Dining Bowz」。実はこのレストラン、私の元仕事仲間が店長兼ヘッドシェフをしているお店なんです。とは言え最後に行ったのはコロナ前なので、今回はかなり期間が空いてしまっての訪問となってしまいました…こちらのレストランは10年以上前から営業されており、私の友人は5年以上このレストランで働いています。日本人シェフによるパワフルなパフォーマンスと最高品質の鉄板料理は、アジア人はもちろんローカルの人たちにも大人気で、豊富に取り揃えられているワインやお酒との相性もバッチリです。
「Teppan Dining Bowz」はどこにあるの？
「Teppan Dining Bowz」はオークランドのエプソンという町にあります。オークランドCBDから車で約十数分の場所にあり、バスやタクシー、Uber（ライドシェア）などで行くのがオススメです。
Teppan Dining Bowz
5 Pah Road,Greenwoods corner,Epsom, AucklandTel 09 630 5413
専用駐車場はなく、車で行く場合は路上駐車になります。タイミングによってはなかなか車を停める場所が見つからないこともあるので、公共の交通機関を使うのがラクで良いかもしれませんね。私たち夫婦はお酒を飲むので、夜の外食の際はもっぱらUber（ライドシェア）のお世話になっています。
「Teppan Dining Bowz」の営業時間は？
「Teppan Dining Bowz」は2024年1月時点では月曜日が定休日となっており、ランチも毎日やっているわけではないので、ご来店の際はオフィシャルのSNSを確認してから行くようにしてください。
Opening Hour
LUNCH: 12:00~13:30 (水曜日～日曜日)DINNER: 18:00~20:30 (火曜日～日曜日)
Teppan Dining BowzのオフィシャルSNS
Website: https://www.bowznz.co.nz/Instagram: https://www.instagram.com/info.bowz/Facebook: https://www.facebook.com/teppandiningbowz/
「Teppan Dining Bowz」のメニューは？
「Teppan Dining Bowz」のメニューはコチラ↓をご確認ください。
Dinner Course
A La Carte
Lunch
Beverage
※2024年1月現在
４１歳になった女がリクエストした誕生日スペシャルディナー
YU – January 2024
今回は自分のバースデーディナーということもあり、友人に無理を言って食べたい海鮮食材をできるだけ準備してもらいました。今回はこのバースデーディナーでいただいたお料理を紹介していきます。私のワガママを聞いてくれた友人には大感謝です！
APPETIZERS
Appetizers ＠ Teppan Dining Bowz – January 2024
まずは前菜。こちらは月ごとに変わる既存のコースメニューの一つみたいですね。日本人スタッフの方が日本語で丁寧に説明してくれました。今回は左上から-キャベツの漬物-ウズラの卵サラダ-チリマヨチキン-レモンクリームチーズとクラッカー-トマトスキャロップ（ホタテ）※すみませんコレは違うメニューを説明されたような気がしないでもないのですが当時はよく聞き取れず（汗-ヤムヤムスキャロップ ※と説明された気がするのですが公式メニューではsoy vinegar fishと書かれていました…？-麻婆豆腐-刺身というラインナップ。どれも美味しくてあっという間にペロリ。
SOUP
Miso soup with Crayfish @ Teppan Dining Bowz – January 2024
続いては汁物。こちらはクレイフィッシュ（イセエビ）のお味噌汁です。ご丁寧にクレイフィッシュを自分で捌く用のハサミとカニフォークも出てきました。タイミング悪く利き手を負傷していたダンナ君のクレイフィッシュも捌きつつ、しっかり風味を感じることのできるお味噌汁に二人してホッコリ。
SASHIMI
Sashimi @ Teppan Dining Bowz – January 2024
続いてはお刺身。実は私とダンナ君では内容が少し違います。写真手前が私のお刺身で、内容は「牡蠣、マグロ、手長エビ、ウニ、サーモン、タイ（たぶん）」写真奥がダンナ君のお刺身で、内容は「マグロ、手長エビ、サーモン、タイ（たぶん）、牛タタキのサラダのような（？）」※ダンナ君が貝類が苦手なので、その辺を考慮して今回のメニューは考えてくれています。
FIRST MAIN
First main @ Teppan Dining Bowz – January 2024
そしてついにファーストメイン。こちらもお互いの好みを考慮して、それぞれの内容が違うんです。手前私のメインが手長エビとフォアグラ、奥ダンナ君のメインが牛アイフィレとフォアグラの鉄板焼きとなっています。日本では時々食べる機会のあったフォアグラもNZに来てからは初だったので、濃厚な味わいはやはりお酒にピッタリだなと改めて実感。今回私は大好きなワインではなく日本酒を飲んでいたのですが、フォアグラを食べた後に飲む日本酒は口をサッパリさせてくれて、日本酒を飲むのに魚類肉類関係ないなと実感した瞬間でもありました。
GRILLED VEGETABLES
Grilled vegetables @ Teppan Dining Bowz – January 2024
ファーストメインに続いて出てきたのは野菜のグリル。グリルされた野菜にヤムヤムソースとパルメザンチーズが添えられています。ちなみにヤムヤムソースというのはNZの日本食レストランで言うところの手作りマヨネーズです。このような言い方をするのはNZの一部の日本食レストランだけかもしれませんが、日本のマヨネーズに比べて塩味も少なく濃厚で、私はとても好きな味です。日本ではなかなか味わえないマヨネーズかもしれませんね。※でも日本のマヨネーズも大好きです。
SECOND MAIN
Second main @ Teppan Dining Bowz – January 2024
次に出てきたのはまさかのセカンドメイン。手前私のメインがアワビとクレイフィッシュ、奥ダンナ君のメインが和牛とクレイフィッシュの鉄板焼きです。途中まで追加で何かを注文しようとしていた私たちも、この頃にはかなりお腹いっぱいに(笑)でも美味しい料理に箸（フォークとナイフ）は止まらず。
SEAFOOD DONBURI
Kina (sea urchin) Donburi @ Teppan Dining Bowz -January 2024
Tuna Donburi @ Teppan Dining Bowz – January 2024
セカンドメインが出る前に友人から説明されてはいたのですが、セカンドメインの時についてくるライスを海鮮丼にできるよ、と。私にはウニ、ダンナ君にはマグロ。すでにお腹いっぱいいだった私も「それはぜひ食べたい！」ということで二人分準備してもらいました。少なめに用意してくれたので、無事残すことなくペロリ。でも私はお腹いっぱいいっぱいでしたよ(笑)
DESSERT
Dessert/Sorbet @ Teppan Dining Bowz – January 2024
最後はデザート。既存のデザートセレクションから選ぶタイプではありましたが、私もダンナくんも正直甘いものが苦手なので二人そろってサッパリとしたシャーベットを選択。私がレモン、ダンナ君がキウイフルーツのシャーベット。しかも私の分は誕生日スペシャル仕様。食後に食べる柑橘系のシャーベットは胃をスッキリさせてくれてとても美味しかったです。
ニュージーランドで美味しい鉄板焼きを食べるなら「Teppan Dining Bowz」へ
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今回は私たちがバースデーディナーで食べた「Teppan Dining Bowz」の料理を紹介しましたが、いかがだったでしょうか？旅行でニュージーランドに遊びに来て日本食を食べたくなることはそうそうないかもしれませんが、鉄板焼きというのは日本でもなかなか食べる機会はないですよね。私のオススメは鉄板で焼いた食材の香ばしさとニュージーランドで食べるという雰囲気です。オークランドに旅行にいらした際はぜひ行ってみてください。では、ここまで読んでいただきありがとうございました。
英語で言える？「夕食を食べに行く」
Go for/have dinner外食をする時に使えるのが”go have/for”という言い回しです。ランチならgo have/for lunch、ディナーならgo have/for dinnerという感じです。I’ll go have/for dinner this weekend.→私は週末に夕食を食べに行くつもりです。他にも”go to eat”、”eat out”など色々な言い回しがあるのでぜひ使ってみてください。
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