マッサージ

Beauty & Health

【セルフマッサージ】ボロボロの体を癒すために四十路女が愛聴しているマッサージチャンネル5選【YOUTUBE】

大学生の頃から万年の肩こり・腰痛を抱えている私。 ここ数年は加えて疲れも取れにくくなってきて、けっこうツラい毎日です。 今回はそんな私がいつも参考にしているセルフマッサージ系ユーチューブチャンネルを紹介していきます。
Beauty & Health

【骨盤職人】ロックダウンでスマホ首・スマホ巻き肩・腰痛に苦しむアラフォー女が愛用しているマッサージ道具【オススメ】

ニュージーランドがAlert4のロックダウンに入って8日が経ちました。 仕事が休みなので、買い物以外ずっと家に引きこもっている私は、ただでさえ肩こり&腰痛持ちなのに、それがさらに悪化… そんな私が数年愛用しているマッサージ道具を紹介します。
Beauty & Health

【骨盤職人】疲労でボロボロの体を自宅で簡単にマッサージ【痛気持ちいい】

高校生の頃に椎間板ヘルニアになってしまってからというもの、約20年間万年腰痛持ちの私。 それ以来、痛みがひどい時にはコルセットとマッサージが必須になってしまいました。 今回は、私が家で使っている痛気持ちいいマッサージ道具を紹介します。
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【 首・肩こり】マッサージ屋さんに行きたいけど行けない時のオススメのマッサージグッズ【 腰痛】

私は高校生の頃に椎間板ヘルニアをやってしまってからというもの、それ以来酷い腰痛持ち。 因みに肩こり首こりは大学生の頃から。 ロックダウンの影響で閉まっていたマッサージ店は営業を再開していますが、まだ他人に接近するのは怖いので自粛しています。 そこで今回は、私が普段家で愛用しているマッサージグッズを紹介していこうと思います。