腰痛

私は高校生の頃に椎間板ヘルニアをやってしまってからというもの、それ以来酷い腰痛持ち。 因みに肩こり首こりは大学生の頃から。 ロックダウンの影響で閉まっていたマッサージ店は営業を再開していますが、まだ他人に接近するのは怖いので自粛しています。 そこで今回は、私が普段家で愛用しているマッサージグッズを紹介していこうと思います。